待產包打包清單

使用說明

1. 先問生產的院所哪些用品會提供，用不到的項目按「×」刪掉；刪錯了可以按「恢復刪掉的預設項目」。
2. 選生產方式。還不確定就維持預設，束腹帶會留在清單上。
3. 放進包包的就勾起來，上方會顯示準備了幾項。清單沒有的東西，在「新增自己的項目」選好組別再加。
4. 打包完按「下載清單（PDF／列印）」，印出來的只有清單和勾選框；也可以下載文字檔或複製清單傳給陪產的家人。

範例

34 週、院所說會提供產墊和寶寶衣服、預計剖腹產：把「產墊」和「寶寶出院當天穿的衣服」刪掉，生產方式選「剖腹產」，束腹帶會留在清單上。證件先準備好就勾起來，剩下的列印出來貼在包包內側，出發前對一遍。

把生產方式切到剖腹產看看

依據

• 國健署① 孕媽咪待產包參考清單（孕產兒關懷網站〈生產準備中！孕媽咪待產包及新生兒用品參考清單〉，出自孕媽咪衛教手冊第 56 頁）：「在孕期32週以後，準媽咪就能開始準備待產包囉！……而目前各醫療院所皆有提供部分用品，媽媽可依自身需求或習慣，調整待產包內容。」清單列出：證件資料「配偶雙方身分證、產婦健保卡、各項產前檢查資料、孕媽咪健康手冊」；媽咪用品「盥洗用具（牙刷、牙膏等）、產墊、衛生護墊、束腹帶（剖腹產使用）、貼身衣物（哺乳內衣等）、出院所需的衣物」；寶寶用品「包巾、衣服、襪子、帽子」。同一份手冊第 66 頁寫熱敷「請使用可以控制溫度的熱水袋，勿使用暖暖包以防燙傷」，第 67 頁寫聽音樂「搭配耳機應該是不錯的選擇」。
• 國健署② 待產包用品清單（孕產兒關懷網站，參考資料：爸爸孕產育兒衛教手冊）：「建議妊娠 32 週左右就可以著手準備待產包。準備前請詢問生產的醫療院所，有提供哪些用品、哪些建議自備，以避免重複準備。」頁面的清單圖列出：證件現金「身分證、健保卡／孕婦健康手冊／信用卡、現金等」；盥洗等用品「個人梳洗用品／梳子、保養品／產褥墊／溢乳墊／口罩、消毒用品」；換洗衣物「出院衣物、保暖衣物／哺乳內衣／束腹帶（剖腹產用）／免洗褲／拖鞋」；餐具「環保餐具／杯子、保溫瓶」；寶寶用品「寶寶衣物、包巾／適齡之汽車安全座椅」；其他「手機、行動電源、充電線／吸乳器、奶瓶（依個人需求）」；減輕產痛的用品「按摩工具／熱敷袋／音樂／枕頭（可自己多備）」。
• 國健署③ 準爸爸待產準備功課（孕產兒關懷網站）：「健保卡與孕婦健康手冊記載了準媽媽就醫與產檢等相關記錄，及雙方的身份證正本。」「準爸爸可以幫助媽媽記錄陣痛的頻率」（能顯示秒數的鐘錶）；「產後衛生護墊、會陰沖洗用品與衛生紙、濕紙巾等」；「出院時也需要適當的保暖衣物。包括棉襪、外套、睡覺時的毛毯等」；「建議多準備幾條毛巾進行交替使用」；「前開扣式的胸衣與睡衣，方便哺乳的進行。吸乳器、溢乳墊等用品也是哺乳時所需要的」；「吸管、筷子、湯匙、杯子等飲食所需的餐具」；「寶寶出院當日所穿的衣服、鞋襪、包巾等用品」；「記得安排好返家時的交通工具，開車載送 2 歲以下幼童時，應選用安置於車輛後座之攜帶式嬰兒床或後向幼童用座椅，並檢查安全座椅有正確安裝及穩固」。
• 國健署④ 迎接寶寶的準備（孕產兒關懷網站）：「準備之物品與數量應視季節和家庭狀況而定。」「嬰幼兒乘車時，需使用平躺式汽車安全座椅，且置於後座面向後方。」
• 國健署⑤ 孕媽咪健康手冊（115 年 6 月版，第 39 頁「我的第 10 次產檢週記」生活注意事項）：「家人協助事先規劃好從家中出發到醫院的交通方式、誰陪媽咪去待產等。」第 3 頁：「每次產檢準備 孕媽咪健康手冊 + 健保卡」。
• 本站清單分組（證件與文件、媽媽住院用品、減輕產痛的用品、寶寶用品、出院回家、陪產者）與項目文字的合併改寫，是本站依上面五份資料整理；每一項後面的圈號標出出處。
• 本站「陪產者自己的換洗衣物、盥洗用品」「零錢（停車、販賣機）」兩項，國健署資料沒有列，是本站整理的一般建議，清單上標「本站」。
• 本站不做季節篩選：官方只說「應視季節和家庭狀況而定」，沒有列出各季節的差異。

版本差異

• 版本〈準爸爸待產準備功課〉標示參考孕婦衛教手冊 2024.03 版；〈生產準備中！〉標示參考孕媽咪衛教手冊 2025 年版；〈待產包用品清單〉標示參考爸爸孕產育兒衛教手冊。三份列的項目大致相同、細節略有出入（例如產墊／產褥墊、是否列信用卡現金），本工具全部收進來，每項標出處。孕產兒關懷網站的文章頁面都沒有標示發布日期。